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贫血吃什么好 吃了这些缓解你的症状

字体: | | 作者:卿未见 | 发表日期:2016-01-25 | 来源:养生吧(www.ys8.com) | 点击数:

  【导读】贫血武汉疫情概念股是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多,专家指出饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一,下面为大家精选了几种缓解贫血的几种食谱,希望能有所帮助。

  龙眼童子鸡

  主治疾病:

  肾虚、遗尿、阳痿早泄贫血月经不调失眠

  食疗功效:

  补气血,安心神;适用于贫血阳痿早泄、心悸、失眠梦多、月经不调、肾阴虚腰痛等症。

  材料:

武汉疫情概念股   童子鸡1000克,30克,料酒15克,大葱15克,姜10克,盐5克

  做法:

武汉疫情概念股   1、先将鸡开膛去内脏,斩去脚爪;

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  2、把鸡腿别在鸡翅下,使之团起来;

  3、放入沸水锅中氽一下,捞出洗净;

  4、然后将鸡放入汤锅内,加上洗净的龙眼武汉疫情概念股肉及料酒、葱、姜、盐和清水,煮1小时左右;

武汉疫情概念股   5、取出葱、姜,将肉撕碎,即可上桌食用。

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  凉拌芹菜

  主治疾病:

  月经不调

  食疗功效:

  本食疗方对血热所致月经超前、月经过多尤为适宜。

  材料:

  新鲜芹菜武汉疫情概念股500克,卤香干3块。

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