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秋刀鱼

秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一种。其学名Cololabissaira取自日本纪伊半岛当地对此鱼种的名称,其中saira系俄语(сайра)。中文与日文的汉字都是"秋刀鱼"可能是源自于其体型脩长如刀。

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秋刀鱼的功效与作用

1、抑制高血压、促进脑部发育

秋刀鱼体内含有丰富的、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压心肌梗塞、动脉硬化的作用。DHA被人们称之谓脑黄金,是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素,有利于婴幼儿的脑部发育。

2、预防夜盲症

秋刀鱼中的维生素A比牛肉武汉疫情概念股多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。

 

秋刀鱼的营养价值

1、秋刀鱼体内含有丰富的、不饱和脂肪酸和维生素武汉疫情概念股等营养元素,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。

2、秋刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有的丰富的维生素B可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素B12。

 

秋刀鱼的选购

上好的秋刀鱼形如上好的弯刀。弧度美妙,鱼嘴锋利;鳞片泛着青色,带有月光一样妩媚的明亮光泽。凑近闻,有极淡的腥味。如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼;从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新鲜的鱼;不新鲜的海鱼吃起来没有鲜度,如同嚼豆腐渣。

 

秋刀鱼的存储

新鲜的秋刀鱼买回家后如果不马上食用,就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里,1-2天内尽快烹饪。如果放在冷冻室里,则可以保存3个月甚至更久,但滋味与口感都会大打折扣。

 

秋刀鱼的食用方法

1、秋刀鱼等青皮红肉鱼类在适度环境中会产生组胺,引起组胺中毒(过敏性中毒),选购时,要特别注意鲜度质量,尽量加醋烧煮或油炸。建议秋刀鱼装碟时,可洒上炒过的白芝麻,或者挤点新鲜的柠檬汁提味。

2、煎秋刀鱼时,最好只煎鱼肉武汉疫情概念股那一面,如果煎鱼皮那一面,鱼皮会容易因粘锅而破掉,不太美观。

3、焖煮秋刀鱼时,中途要揭盖铲松秋刀鱼,避免它粘锅烧糊。

4、做秋刀鱼武汉疫情概念股的过程中,酱油和鲍汁已经够味,不需要放盐,否则会过咸了。

5、秋刀鱼是日本料理中最具代表性的秋季食材之一,最常见的烹制方式是将整条鱼盐烤,搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。秋刀鱼的鱼肠有苦味,但是大多数食客并不把鱼肠去除,而是用酱油或柠檬武汉疫情概念股汁来给盐烤秋刀鱼调味。他们认为酱油的咸鲜味或柠檬的酸味与鱼本身的苦味相结合,才是秋刀鱼的最佳风味。

6、盐烤秋刀鱼武汉疫情概念股也是韩国料理中的一道菜肴。蒲烧秋刀鱼是另一种比较常见的烹制方式。

7、秋刀鱼生鱼片近年来开始逐渐流行起来。秋刀鱼寿司则并不是全日本十分普及的菜式,只是纪伊半岛、志摩半岛等一些沿海地区的区域性食物。制作寿司用的秋刀鱼肉要先用盐和醋(有时用柠檬汁)进行腌制后方可使用。

 

秋刀鱼怎么处理

很多人都喜欢吃秋刀鱼武汉疫情概念股,因为秋刀鱼的味道独特,价格又不高,而且,秋刀鱼的营养价值也很高,买回家来吃,简直划算!但是,没经验的朋友们就该犯愁了。秋刀鱼要怎么处理好呢?下面,妈网百科就为您介绍一下,秋刀鱼怎么处理。

1、如果秋刀鱼是新鲜的,那么处理的时候,将鱼身洗干净、鱼鳃去掉就好,不需要开肠破肚,因为秋刀鱼最好吃的地方就是肚内肠。将鱼肠用盐腌一下,烤完或者煎完直接吃,可以尝到秋刀鱼的原味,相当不错。如果吃不惯这种味道,也可以把内脏什么的取出来。去内脏的方法就是用两支竹筷从鱼鳃处插入鱼肚,卷出内脏和鳃,并将鱼清洗前放入八成热的水里烫一下捞出,轻轻刮去鱼身上粘液即可。

2、如果秋刀鱼武汉疫情概念股是冰冻的,就先将鱼解冻洗干净,然后按照以下步骤来处理:

①将鱼肚子剖开,掏出内脏,并且去掉黑膜,把头部斩断丢掉;

武汉疫情概念股 ②将鱼肚摊开,用刀在脊骨旁划一刀;

③从头部位置挑起主骨,一边提起往下扯,一边借用刀子辅助压住鱼肉,把整条主骨拆下来即可。

3、如果不小心弄破的鱼胆,要事先去掉苦味:胆汁中产生的主要成分是胆汁酸,因为它难容于水,所以渗入鱼肉的胆汁,用水是很难完全洗除的。纯碱能与胆汁酸发生反应,它们的生成物是胆汁酸钠,它可溶于水。所以弄破了鱼胆,只要在沾了胆汁的鱼肉上抹上些纯碱粉,稍等片刻之后,用水洗干净,苦味便可消除。

 

孕妇能吃秋刀鱼

不能,秋刀鱼有种微量的毒素,儿童以上的人吃还可以,孕妇吃的话,会影响到胎儿的,因为胎儿的免疫力与抵抗力是最低的。

 

哪些人不能吃秋刀鱼

武汉疫情概念股 过敏肝硬化患者忌食。

 

秋刀鱼不能与哪些食物一起吃

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    发布日期:2013-11-22