武汉疫情概念股

火龙果

火龙果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果,火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。

  • 火龙果做法大全
  • 火龙果功效与作用
  • 火龙果武汉疫情概念股相关的文章

火龙果的功效与作用

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老武汉疫情概念股;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血

其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

 

火龙果的的营养价值

火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄武汉疫情概念股糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2~36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平,主要营养成分有、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。

 

孕妇能吃火龙果

孕妇吃火龙果好处一:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

孕妇吃火龙果好处二火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

孕妇吃火龙果好处三火龙果中不含蔗糖和焦糖,不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

孕妇吃火龙果好处四:火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能能吃出美丽。

 

火龙果怎么挑

购买火龙果武汉疫情概念股时应用手感觉,选择越重的越好。因为火龙果密度越大,代表汁多、果肉丰满。

火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆,红肉较白肉好吃!但香港等大城市有黄肉火龙果少量销售,比红肉更好吃,价格较贵。偶尔还能看到黄皮白肉的燕窝火龙果,由于价格不菲。

武汉疫情概念股 选购禁忌:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

 

火龙果怎么保存

武汉疫情概念股 1、火龙买回来后用袋子包装好,放在篮子里面放在阴凉通风处存放。

武汉疫情概念股 2、用袋子包好放在冰箱冷藏。

武汉疫情概念股 3、保存时间不宜过长,应尽快吃掉。一般放家里别超过一个星期。

注意事项

武汉疫情概念股 注意查看,以避免腐烂掉。

 

哪些人不能吃火龙果

火龙果属凉性,且果肉的葡萄武汉疫情概念股糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。

食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人,女性体质虚冷者,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

 

火龙果怎么去皮

1、先来火龙果武汉疫情概念股吧。把火龙果两头切开。

2、像图片中一样,沿火龙果武汉疫情概念股一侧用刀子剖出小缝,不要太深,把皮剖开即可。

武汉疫情概念股 3、然后沿切开口慢慢往下剥皮就好了。

4、OK了,剩下的主要看你怎么吃了,切成小丁或者直接拿着吃都方便。如果有刀子又有勺子,那就直接用刀子切两半

5、然后用勺子挖着吃就可以了。火龙果吃多了会怎么样

  • 爱美是人的天性,尤其对于女性来说,那么女人吃什么可以去斑呢?女人吃什么可以补气血呢?女人吃什么皮肤可以变白呢?女人吃什么对皮肤好呢?下面就来了解下吧。...

    标签:

    发布日期:2016-01-21
  • 吃水果的好处可谓是数都数不完,其实吃水果还能治病呢,今天小编就给大家收集了许多吃水果的好处,1种水果治1种病,比吃药还管用!是药三分毒,还是吃水果好!...

    标签:

    发布日期:2016-01-07
  • 秋季是感冒、腹泻等症状高发的季节,在饮食养生方面一定要多加注意。秋天吃水果也有很多讲究,下面这些水果千万别再睡觉前吃。...

    标签:

    发布日期:2015-09-16
  • 武汉疫情概念股火龙果是营养价值非常高的水果,很多男女老少都爱吃,但是今年广东佛山一火龙果种植场因高温导致火龙果加速腐烂,每天都有上千斤火龙果倒入鱼塘喂鱼,那夏季我们该如何存放火龙果呢?...

    标签:

    发布日期:2015-07-04
  • 武汉疫情概念股火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。下面来看一下火龙果除了直接食用还有哪些吃法。 ...

    标签:

    发布日期:2015-06-17
  • 武汉疫情概念股夏季是个水果非常多的季节,水果含有丰富的营养,可以帮助身体补充水分和营养,那什么水果适合夏季吃呢?下面就跟小编一起来看看吧。...

    标签:

    发布日期:2015-06-16