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老年人足浴按摩应注意哪些 中老年人足浴的十大禁忌

字体: | | 作者:薰懿 | 发表日期:2016-05-13 | 来源:养生吧(www.ys8.com) | 点击数:

  【导读】足浴作为方便的养生方式,已经走进每家每户,大家都知道足浴可以促进人的血液循环,还能让身体放松,然而,中老年人应注意哪些?今天小编就为大家分享一下中老年人足浴的十大禁忌。

  老年人足浴按摩应注意哪些?

  一忌过度使用肥皂

  足浴时不要过度用肥皂。因为过度用肥皂容易过多地洗掉皮脂腺分泌的皮脂,使足部皮肤干燥,特别是老年人更应注意。

  二忌足浴当风

  老年人一般喜欢洗热水脚,有很多老人还喜欢热水烫脚,全身出透汗才感到舒服。但这时必须注意避风,否则不仅舍引起感冒,还会引起腰腿痛,成为长年不愈的慢性病。

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  三忌水温过高

  洗足水过热会有后患,如果在过热的水中浸泡或淋浴过久,对老年人来说,可使身体及四肢的血管大幅度扩张,大量血液流向周围血管,引起短暂性脑缺血,产生头晕武汉疫情概念股、眼花、恶心等症状,甚至发生昏迷和。因此水温切忌过高,最好相等或略低于体温,以36-37度为宜。

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  四忌用力搓擦皮肤

  有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤,造成表皮损伤,甚至出血,这舍使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降,在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。

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